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澳门新葡京娱乐场:不想屁股越来越大腿越来越粗?三个动作拯救久坐发胖的你

时间:2018-4-8 13:49:49  作者:  来源:  浏览:3  评论:0
内容摘要:简单来说新陈代谢就是:人在吃东西积累能量的同时,身体还会不断地自动地消耗能量。它关系到身体中食物的消化与吸收,影响着身体器官的运行。由于久坐族们长期坐着不动,让身体一直处于“待机”状态,新陈代谢也会随之变得迟缓。长此以往,摄入的热量就很难被完全消耗掉,就变成脂肪囤积在体内。长期保...
简单来说新陈代谢就是:人在吃东西积累能量的同时,身体还会不断地自动地消耗能量。它关系到身体中食物的消化与吸收,影响着身体器官的运行。
由于久坐族们长期坐着不动,让身体一直处于“待机”状态,新陈代谢也会随之变得迟缓。长此以往,摄入的热量就很难被完全消耗掉,就变成脂肪囤积在体内。
长期保持坐姿,会使得下半身的血液循环受阻,水分滞留在腿部和臀部,就会造成水肿,下半身看起来就更粗壮。另外很多人的坐姿很有问题,就坐下来,假胯宽等问题会越来越严重,大腿、屁股会越来越难看。

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